Tuliskan bentuk-bentuk latihan kekuatan sederhana yang dilakukan untuk menjaga kebugaran jasmani
Jawaban:
-push-up
-plank
-leg squat
-lari cepat
- back lift
-shoulders press.
[answer.2.content]Jawaban:
-push-up
-plank
-leg squat
-lari cepat
- back lift
-shoulders press.
[answer.2.content]